中医体质辨识系统设备厂家国康提醒体内湿气实际上我们比较苦恼的一个问题，会给我们带来许多不适感，特别是对于女性而言，自身女士就属阴，身体素质比较特别，很容易被体内湿气进入身体，那样会让身体出现一些不适的状况，例如脸上痘痘发生的比较多，会有水肿体质，体现为腹部赘肉非常明显，并且本来进食都比较规律性，但就是不见瘦，这类本身就是体内湿气在作怪，需要把体内湿气排掉，改变体质才可以让重量悄悄的掉，那我们该怎么样才能改进这种情况呢？实际上能从大家在冬天泡脚的这样的习惯上下手，这是湿气“死敌”，每天晚上用来泡泡脚，坚持一段时间，赶跑体内湿气！

1.艾草泡脚

中医体质辨识系统设备厂家国康提醒艾草叶是我们日常生活中比较常见的一种“杂草”，其实大家称其为中草药会更加适宜，尽管他在乡村出现频率非常高，却也的确有着很好的功效，大家在热水泡脚时，往里加一点艾草叶，可以更好的输通我们自己的经络，刺激性脚底的穴位，让整个人处于一种较为舒服的状态，坚持一段时间，还可以去掉体内湿气，改进你因为体内湿气长痘的状况，同时也可以改进“水肿体质”问题，赶跑体内湿气，腹部赘肉也悄悄消失了。

2.生姜泡脚

中医体质辨识系统设备厂家国康提醒姜片是我们日常生活中常见的一种“调味品”，正在做菜的时候放一点，可以很好的除腥去味，提高菜肴的味儿，算得上是煮饭好帮手了，不过其实从中医上认为，生姜性湿热，可以很好的去除身体内的湿气热，但是很多人其实是不太能接受姜片水味的，所以大家可以在热水泡脚时放上一些姜片，持续泡一段时间，不仅可以赶跑体内湿气悄悄的瘦，还能很好的改进女士在冬季出现的一些手脚冰冷状况，让你更加身心健康，睡觉时舒服些，另外还能起到一定的预防感冒功效，冬季远离疾病。

3.花椒水泡脚

中医体质辨识系统设备厂家国康提醒大家在冬天的时候是非常爱吃火锅的，这也是特色美食可以满足你的要求身在其中，与此同时也会让你浑身都暖暖的，在吃火锅的时候自然少不了一样东西，那便是麻椒，很多人都觉得它只是一种调味料，不过它也有非常好的养生效果，是“体内湿气”的死敌，用花椒泡水喝可以很好的去掉体内湿气，但是味儿确实非常无法言喻，所以大家可以在热水泡脚时往中放一点麻椒，坚持一段时间，可以赶跑体内湿气，更加健康。