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小满撞上520,中医体质分析仪器生产厂家提示“防湿热”

发布日期:2021-05-20 17:27 浏览次数:
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小满撞上520,中医体质分析仪器生产厂家提示“防湿热”
       小满撞上520,中医体质分析仪器生产厂家提示“防湿热”,今天是“520”,在许多年轻人眼里,这是个浪漫的日子。要是放在农耕社会,今天也很浪漫,因为迎来二十四节气中的“小满”。《月令七十二候集解》中说道,“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”小满是夏天第二个节气。这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开端饱满,但还没有成熟,所以叫小满。

       中医体质分析仪器生产厂家提示天热吃“苦”,胜似进补。一到夏天,因为炎热,许多人会食欲不振。而苦味菜胜在“入心经而降心火,去心火而神自安”,人的味蕾对苦味比较灵敏,并且吃了苦食可以泻火解暑,如苦瓜、苦菜等,可健脾开胃,添加食欲,促进消化。

       中医体质分析仪器生产厂家提示饮食保养以清爽清淡的素食为主,可常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、丝瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。
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       中医体质分析仪器生产厂家提示小满时风火相扇,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。古人认为,夏主火,内应于心,夏天应该特别重视对心脏的保养。夏天炎热会影响人们的心脏功用,气候变热,体内血流加速,心脏的负荷也相应变大,因此夏天平心静气重养心。

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