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【中医体质检测仪器】厂家提醒仲夏养生穴位:防寒清湿阳气

作者:中医体质检测仪 品牌:山东中仁 时间:2021-07-06 16:59

【摘要】:中医体质检测仪器厂家提醒说,中午12点到下午3点是人们最容易中暑的时段,因此要尽量避免在这个时段外出。饮食上不宜过分贪吃寒冷,喜欢速冻食物,如冰淇淋、冰西瓜等,或少吃,还要注意饮食的营养,不要挑食。中医体质检测仪器厂家提醒外出时要随身携带雨具,防止下雨,旅行时不要坐在阴冷潮湿的地方。
【关键词】:中医体质检测仪器
【联系方式】:136 1637 9298(微信同号)
【标题】:【中医体质检测仪器】厂家提醒仲夏养生穴位:防寒清湿阳气
【编码】:WZBMQXZ0513779
【中医体质检测仪器】厂家提醒仲夏养生穴位:防寒清湿阳气
      中医体质检测仪器厂家提醒仲夏养生穴位:防寒清湿阳气,七月就要进入仲夏了。广州的天气很热,炎热很普遍。老人、小孩和老人容易生病。中医体质检测仪器厂家提醒,此时健康要注意防热,也要防寒、防湿,最重要的是保护阳气。
 
      中医体质检测仪器厂家提醒避免高温和日晒
 
      最近,广州的室外温度经常高达35℃,烈日炎炎。因此,在户外活动时,一定要避免阳光直射。赤膊工作容易灼伤皮肤,但容易中暑。中医体质检测仪器厂家提醒说,中午12点到下午3点是人们最容易中暑的时段,因此要尽量避免在这个时段外出。除及时浇水外,要少量多次,加强房间通风、降温。
 
      不要贪吃冷,防寒
 
      也要注意夏天的寒冷。饮食上不宜过分贪吃寒冷,喜欢速冻食物,如冰淇淋、冰西瓜等,或少吃,还要注意饮食的营养,不要挑食。打开空调或风扇的使用,是否应该克制,温度不应太低,最好控制在26℃,并不能直接吹头,以免局部温度过低,导致血管收缩,导致面瘫、中风等等。
 
      持续除湿应防止雨水
 
      最近,广东降雨偏多,暴雨过后再晒,蒸腾的气体相当充沛。李殿红认为,在这个时候淋雨,涉水或洗澡,身体是最容易乘风受潮的邪。注意保持居住环境干燥通风,室内湿度过大,可采用空调除湿方式或除湿机进行除湿。中医体质检测仪器厂家提醒外出时要随身携带雨具,防止下雨,旅行时不要坐在阴冷潮湿的地方。
 
      夏天注意养气
【中医体质检测仪器】厂家提醒仲夏养生穴位:防寒清湿阳气
      中医体质检测仪器厂家提醒“秋冬阴,春夏阳”,现在是养阳的好时候,阳是我们健康的保证,也是我们身体充满活力的源泉。李殿红建议:夏天养足阳,要充足睡眠,早睡早起。饮食要清淡,少吃辛辣刺激,脂肪味甜。坚持体育锻炼,有利于提高身体的免疫力和阳气。

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