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中医体质分析仪厂家中仁普及夜间排尿超过这个数,就是生病啦!

作者:中医体质分析仪 品牌:山东中仁 时间:2021-07-30 14:40

中医体质分析仪厂家中仁普及夜间排尿超过这个数,就是生病啦!现代人,保养得宜,很多人已经不能通过外表来判断老幼,头发花白、满身疲惫的可能是中年上班族,一头乌发、满面红光的反而可能是不惑老人。只是,不论岁月是否在人脸上留下了痕迹,它都悄悄地让一个又一个不服老的人,成了“起夜家”。夜尿增多的原因主要有两大类:
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生理性因素
 
睡前大量饮水、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多。此外,妇女妊娠后,子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。
 
中医体质分析仪厂家中仁治疗建议:改变生活习惯,晚餐后尽量避免大量饮水、饮酒、进食。但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝,这样会造成血液中的水分减少,血液的黏稠度变高,如果有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病。
 
病理性因素
 
病理性夜尿增多可能与很多疾病有关,需要针对性进行病因治疗。
 
中医体质分析仪厂家中仁提供治疗方法:焦虑、抑郁等精神心理因素调整心态,可适当口服震惊催眠抗焦虑药心脏、肾脏疾病,积极治疗原发疾病,延缓病情发展,泌尿系统炎症,进行抗炎治疗,如口服抗生素,前列腺炎、前列腺增生,可服用前列康、坦洛新等药物,延缓排尿障碍等症状。糖尿病,控制糖的摄入,戒烟限酒,控制血糖正常水平
 
中医体质分析仪厂家中仁建议除了上文提到的治疗方法外,还有几个有益于预防和缓解夜尿多的生活小习惯提供给大家:
 
吸气,肛门用力内吸上提紧缩,再呼气放松。每天进行3~4回合,慢而有力及快速收缩各25次交替进行。这项运动可以帮助我们强化支撑尿道,锻炼肛周肌肉,从而更好地改善夜间控尿情况。
 
睡前用手掌摩擦涌泉穴和足三里,每个穴位2~3分钟,对夜尿多有一定缓解作用。
 
适当食补大虾、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果,适当补充有益于预防夜尿多。但一定要注意少吃盐。专家研究发现,减少食盐的摄入量,可明显减少起夜的次数。
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中医体质分析仪厂家中仁提醒经常起夜的人,别在临睡时喝水。可以在睡觉前半小时,稍微抿上两口,最多不超过一杯(200毫升)。

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