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中医体质智能检测仪诊断剖析中医“五行”体质人群的健康养生之道

作者:中医体质智能检测 品牌:山东中仁 时间:2021-09-01 16:40

【摘要】:中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议运动:在运动中,木头人可以多参加太极拳等运动,主要目的是补气,帮助平衡身体的阴阳。运动:不要“春武”,中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议多进行春游、郊游等户外活动,太极拳、八段锦、棋艺、钓鱼等情绪调节。
【关键词】:中医体质智能检测仪
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【标题】:中医体质智能检测仪诊断剖析中医“五行”体质人群的健康养生之道
【编码】:WZBMQXZ0513779
中医体质智能检测仪诊断剖析中医“五行”体质人群的健康养生之道
中医的传统理论是根据五行将人的体质分为木、火、土、金、水四种形态。中医体质智能检测仪品牌山东中仁指出,身体状况不同的人对季节的耐受性也不同,所以在进行疗养之前,应该先弄清楚自己属于哪种身体状况。绝对典型的五行人很少。根据“木生火、火生土、土生金、金生水、水生木”的原理,大多数人可能同时具有相邻吴兴两种物理特征。
 
木人:疏肝健脾,调节阴阳
体质特征:面色苍白,头小,脸长,肩宽,背直,身体小弱,手脚灵活。
精神:保持乐观开朗的心情,避免抑郁和愤怒,多参加户外活动。
中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议运动:在运动中,木头人可以多参加太极拳等运动,主要目的是补气,帮助平衡身体的阴阳。
 
体质特征:皮肤红润,背部肌肉粗壮,面部瘦削尖锐,头、肩、背小,腹部比例大,手脚小,行走平稳,脾气急。
精神:这个时候容易急躁,容易引起高血压、中风等心脑血管疾病的发作。火型人应静下心来,保持乐观随和的心态,避免急躁,以滋补肝肾。
运动:不要“春武”,中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议多进行春游、郊游等户外活动,太极拳、八段锦、棋艺、钓鱼等情绪调节。
 
土形人:户外运动脾胃体质特征:皮肤黄、脸圆、头大、肩背丰满、腹部丰满,大腿至胫骨跳跃有力,手脚不大,肌肉丰满,全身十分对称,行走平稳。
精神康复:土人因脏腑缺阳,易外感湿气,出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。应心平气和,保持乐观情绪,避免肝郁脾。
运动:多做户外运动,如慢跑,球类运动如篮球、羽毛球、乒乓球等。
 
金形人身体特征:身体较瘦,但肩、背宽,方脸,鼻梁直,嘴宽,四肢瘦,动作快,皮肤白。
精神康复:春分节气,天气仍大,此时金形的人容易感到外邪哮喘、过敏、咳嗽等肺部疾病。宜保持心境平静,保持气度,避免抑郁,利于肝气调和,气血调和。
运动:中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议注意保暖,做好“春武”,最好是有轻微的出汗可以增加运动量,可以选择动感的运动,如慢跑、羽毛球、足球等。
 
水形者:易口苦补宜健脾补肾体质特点:肥胖、矮胖、头大、脸颊宽、腹部大、皮肤黑、腰臀略大、手指短、头发粗黑、怕寒怕暖。精神调理:也有较多的沉淀,水型的人容易出现湿困焦等症状,如恶心、口苦、上腹胀等。应心平气和,顺应阴阳自然规律平静春日节气。锻炼:注意保暖,做好“春武”,避免外邪的入侵。可以增加运动量,可以选择动静结合的运动,如太极拳、太极剑等,也可以选择慢跑、球类动感运动等。
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