【摘要】：中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议运动:在运动中，木头人可以多参加太极拳等运动，主要目的是补气，帮助平衡身体的阴阳。运动:不要“春武”，中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议多进行春游、郊游等户外活动，太极拳、八段锦、棋艺、钓鱼等情绪调节。
【关键词】：中医体质智能检测仪
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【标题】：中医体质智能检测仪诊断剖析中医“五行”体质人群的健康养生之道
【编码】：WZBMQXZ0513779
中医的传统理论是根据五行将人的体质分为木、火、土、金、水四种形态。中医体质智能检测仪品牌山东中仁指出，身体状况不同的人对季节的耐受性也不同，所以在进行疗养之前，应该先弄清楚自己属于哪种身体状况。绝对典型的五行人很少。根据“木生火、火生土、土生金、金生水、水生木”的原理，大多数人可能同时具有相邻吴兴两种物理特征。
木人:疏肝健脾，调节阴阳
体质特征:面色苍白，头小，脸长，肩宽，背直，身体小弱，手脚灵活。
精神:保持乐观开朗的心情，避免抑郁和愤怒，多参加户外活动。
中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议运动:在运动中，木头人可以多参加太极拳等运动，主要目的是补气，帮助平衡身体的阴阳。
体质特征:皮肤红润，背部肌肉粗壮，面部瘦削尖锐，头、肩、背小，腹部比例大，手脚小，行走平稳，脾气急。
精神:这个时候容易急躁，容易引起高血压、中风等心脑血管疾病的发作。火型人应静下心来，保持乐观随和的心态，避免急躁，以滋补肝肾。
运动:不要“春武”，中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议多进行春游、郊游等户外活动，太极拳、八段锦、棋艺、钓鱼等情绪调节。
土形人:户外运动脾胃体质特征:皮肤黄、脸圆、头大、肩背丰满、腹部丰满，大腿至胫骨跳跃有力，手脚不大，肌肉丰满，全身十分对称，行走平稳。
精神康复:土人因脏腑缺阳，易外感湿气，出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。应心平气和，保持乐观情绪，避免肝郁脾。
运动:多做户外运动，如慢跑，球类运动如篮球、羽毛球、乒乓球等。
金形人身体特征:身体较瘦，但肩、背宽，方脸，鼻梁直，嘴宽，四肢瘦，动作快，皮肤白。
精神康复:春分节气，天气仍大，此时金形的人容易感到外邪哮喘、过敏、咳嗽等肺部疾病。宜保持心境平静，保持气度，避免抑郁，利于肝气调和，气血调和。
运动:中医体质智能检测仪品牌山东中仁建议注意保暖，做好“春武”，最好是有轻微的出汗可以增加运动量，可以选择动感的运动，如慢跑、羽毛球、足球等。
水形者:易口苦补宜健脾补肾体质特点:肥胖、矮胖、头大、脸颊宽、腹部大、皮肤黑、腰臀略大、手指短、头发粗黑、怕寒怕暖。精神调理:也有较多的沉淀，水型的人容易出现湿困焦等症状，如恶心、口苦、上腹胀等。应心平气和，顺应阴阳自然规律平静春日节气。锻炼:注意保暖，做好“春武”，避免外邪的入侵。可以增加运动量，可以选择动静结合的运动，如太极拳、太极剑等，也可以选择慢跑、球类动感运动等。
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