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秋分|中医体质辨识仪器介绍滋阴润燥有三“宝”,简单实用!

作者:中医体质辨识仪器 品牌:山东中仁 时间:2021-09-24 15:35

【摘要】:中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编建议以清补为基础,荤素结合,营养均衡,适当食用具有健脾湿作用的食物,如山药、薏苡仁、扁豆、红豆、木瓜、莲子、尿子等。中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编结合今年的气候特点,寒湿相对重,尤其是脾肾阳虚体质特点的人群,更容易出现脾虚腹胀、大便疏松、怕冷等情况。
【关键词】:中医体质辨识仪器
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【标题】:秋分|中医体质辨识仪器介绍滋阴润燥有三“宝”,简单实用!
【编码】:WZBMQXZ0513779
秋分|中医体质辨识仪器介绍滋阴润燥有三“宝”,简单实用!
伴随着秋高气爽的天气,很多人的食欲也大幅飙升,为什么秋天尤其是秋分之后,人们会更有进食的欲望呢?这个赛季应该遵循什么原则?中医体质辨识仪器厂家山东中仁回答了有关秋分季节的问题。
 
中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编分析认为,从养生的角度看,脾胃易燥、厌湿,夏季脾胃重。夏湿季节,脾的运化功能会受到一定程度的影响,导致食欲不振。秋天,尤其是秋分以后,以燥气为主,脾的功能会恢复,所以转运和化学功能会增强,食欲会增加。
 
那么,如何补充秋分呢?中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编建议以清补为基础,荤素结合,营养均衡,适当食用具有健脾湿作用的食物,如山药、薏苡仁、扁豆、红豆、木瓜、莲子、尿子等。提前为寒冷的冬天的到来做准备。
 
中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编表示,补品要适度,有些人尤其需要注意,如肥胖、代谢综合征、2型糖尿病等患者,如果一味补品,可能会加重原发疾病。脾胃功能相对较弱的儿童,老年人也要注意不要盲目补药和过度饮食,导致脾胃功能受损。
秋分|中医体质辨识仪器介绍滋阴润燥有三“宝”,简单实用!
中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编结合今年的气候特点,寒湿相对重,尤其是脾肾阳虚体质特点的人群,更容易出现脾虚腹胀、大便疏松、怕冷等情况。中医体质辨识仪器厂家山东中仁小编建议要注意阳气,做好腹部保暖,不要打开衣服,以免寒邪直接到腹部,造成胃痛、打嗝、腹胀、排气等不适。每天晚上把脚泡在热水里可以促进血液循环。

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