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便携式中医体质辨识仪器厂家介绍这几大症状是阳虚的表现

发布日期:2022-02-10 16:24 浏览次数:

便携式中医体质辨识仪器厂家介绍在我们的生活中,有些人会出现阳虚的现象,那么你知道在阳虚体质的情况下会有什么样的表现吗?如何调理阳虚体质?平日吃什么能有效补肾阳虚?接下来,和小编一起来了解一下吧。

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便携式中医体质辨识仪器厂家介绍阳虚体质的表现


1、阳虚的明显症状之一就是怕冷,喜欢热或体温过低,特别怕冷,夏耐冬不耐,喜欢吃温性食物。外界对湿冷邪的反应也十分敏感,冬天容易出现冻疮。当它受到致病因素的攻击时,往往变成感冒病。病程中不易出现发热或低热势等阴生阳虚证候表现。


2、如阳虚,身体机能衰退,易出现虚寒征象。阳虚的主要症状是怕冷。苍白的脸长满青苔的。便溏薄。尿液清澈而长。脉搏沉重而微弱。


3、阳虚体质疲乏无力,心悸,气短,易出汗,或大便稀,受凉后易腹泻,疲劳后水肿,或夜间多尿等异常情况。


4、阳虚症状男女不同,阳虚与性生活和月均有密切的关系,男性阳痿、早泄、女性月经减少、情绪低落、抑郁、孤独。


便携式中医体质辨识仪器厂家提示阳虚体质如何调理


1、 饮食和康复


多吃壮阳的食物,按照“春夏阳”的规律,夏三伏,随天地阳旺,以增强人体的阳气。平时可以多吃韭菜、生姜等温阳制品,多吃梨、西瓜、荸荠等冷冷食品,少喝绿茶。


2、精神上的恢复


中医认为阳虚气虚的进一步发展,所以阳虚经常显示可怜的情绪,容易悲伤,所以我们必须加强精神恢复,要善于调节自己的情绪,慷慨和大度,振作起来,悲伤,恐惧和愤怒,消除不良情绪的影响。


3、环境调整


此体质多形寒肢寒,喜暖畏寒,耐春夏不耐秋冬,故阳虚体质应特别重环境调节,提高人体抵抗力。夏天日光浴、泡海浴,都有利于调理疾病;对于年老体弱者,夏天不要睡在户外,不要让空调直接吹风,不要在阴凉潮湿的地方停留太久。


4、加强体育锻炼


春、夏、秋、冬各一次,视体质强弱,每天锻炼30 ~ 60分钟。最好做有氧运动,如慢跑、骑自行车、太极拳等慢而温和的运动。夏天不要做太剧烈的运动,冬天要避免强风、大寒、雾、雪和空气污染的环境中运动。


5、药物调节


偏阳虚者,宜用桂枝加附子汤;远阳虚,选李中堂;肾阳虚偏者,宜服肾虚金丸。推荐草药:当归、熟地黄、龙眼肉、何首乌、黄精等。

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便携式中医体质辨识仪器厂家提醒日常生活中要注意保暖,生活环境应保持空气流通,秋冬注意保暖,夏季避免长时间待在空调房,平时注意足部、背部和腹部部位的寒冷保暖。防止出汗过多,在阳光充足的情况下,适当进行户外活动,运动时要避免风寒。


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