中医体质辨识9种体质仪器提醒季节交替，很多人睡不好觉，尤其是那些身体敏感的人。睡眠真的太重要了，睡得好，身体的很多问题，在深度睡眠中会得到更好的修复。一切抗衰老，都不如好好睡一觉成真。

我们在白天充满活力，因为它是“开放的”，消耗我们的能量，使用我们的血液。在晚上，我们通过睡眠和“他”(他)来恢复精力。每一天，打开和关闭，与上帝同步。

中医体质辨识9种体质仪器提醒当我们睡不好的时候，它是你的上帝，没有休息，没有关闭。所以睡个好觉意味着该睡觉的时候叫你的上帝去睡觉。坐立不安的人睡不好觉。只有当上帝牢牢地在他的身体里，他才能睡得好。

那我们该如何确定我们的上帝呢?其实，我们的神也需要一个好的物质基础来支撑。

中医体质辨识9种体质仪器提醒中医说:肝藏血，血流魂。20、一个人的灵魂是要在浓血中，才不会奔跑。足够的血，像一张厚厚的床，痴情。你会失血，你会失去床，你会失去理智，你会睡不好。所以，为了睡得好，我们需要滋养我们的血液。你们为神造床，他就必来。

中医体质辨识9种体质仪器提醒为了改善身体，中医不吃可见的活性成分，而是类似的东西。百合能开闭、闭藏都很好，所以采取百合的天性，帮助身体慢慢恢复到这样的好状态。最重要的是，深度睡眠显示出增加，这是真正有效修复身体的时间。