中医体质辨识系统设备品牌分析“脾胃乃后天之本，血气生物化学之源”。脾胃在五行中属“土”，世间万物皆赖“土”得到生长发育，各五脏六腑的正常的生理作用皆取决于“脾胃”，脾胃总司人体内营养元素的消化，一同担负血气生物化学运作的重担。

中医体质辨识系统设备品牌提醒伴随着当今大家日常生活饮食结构的更改，嗜食肥甘厚味，多食腥辣刺激性生冷食物，例如：海产品、啤洒、鸡排、烤串等，常易损害脾胃，造成脾胃消化吸收作用失衡，血气不可以消化吸收、濡养全身上下，常可体现为：身体疲劳、面色腊黄、四肢乏力、胸闷气短畏冷、型体肥胖症、食滞无气味等。

中医体质辨识系统设备品牌中仁强烈推荐2个简便易行的中医学养脾胃方式：

01中医养生

#板栗排骨汤

食物：筒骨500g，栗子300g，枸杞10g，大枣15g，茯苓15g。

作法：将以上食物清洗后，添加适量冷水，用慢火煲至1钟头就可以。

作用：具备温温补肾阳、滋阴润燥、健脾开胃的作用。

02简单的艾灸方法

每日早上7：00-9：00，肝胆经逐渐活跃性，9：00-11：00，为胃经活动期，脾胃虚弱的人，可以在这里时间开展穴道艾炙，能做到健脾和胃的作用。

主要是艾灸足三里穴、三阴交、天枢、关元穴等穴道。

足三里选穴法：将拇指与四指竖直，四指垂直，拇指放到膑骨的上边缘，中拇指相匹配的区域便是”足三里“，用手指轻按会出现酸胀感，上下各一穴。

三阴交选穴法：三阴交穴在小腿肚里侧，脚内踝骨的最高处往上三寸处(自身的手打横放，约四根手指头打横的总宽)，上下各一穴。

天枢选穴法：坐落于肚脐眼正中间旁开2寸处，即脐上下两边三指宽处。关元穴选穴法：坐落于肚脐眼正中间直下三寸，即自身手指头四指闭拢挺直横着于脐下处就可以。

中医体质辨识系统设备品牌中仁建议大家春季多保养自己的脾胃，切记熬夜，不要吃生冷辛辣油腻食物。