中医体质辨识系统提示日常生活标准可以这么说一天比一天好，但人们体能素质却广泛一天不如一天。并出现“亚健康状态”这一当代专有名词。实际上从中医眼里，亚健康状态十有八九全是身体带脉不通而致，一会腰酸背痛、一会腿酸疼、颈椎有问题、骨关节不灵敏，各类问题都是在提示大家，这是病，要治。可查验却总是也查不到究竟是什么发病原因。实际上《黄帝内经》中早就道破天机：“人生道路十岁，五藏始定，气血已通，真元再下，故好走，二十岁，气血始盛，肌肉组织方长，故好趋。”换句话说，血气才是一切的根本原因所属，血气主宰者着身体外在的与本质，一般来说小问题自己在经脉内进行的气血上找找问题就非常好使。

中医体质辨识系统提示像有的人，人一但到中年睡眠质量不好，一睡过去了就作梦，一觉睡醒比不睡觉还累！梦多实际上是一种病，并且会令人病的很重，因为她伤神损身，极伤害身体。针对梦多的人来讲，最好是检查一下自己是不是有血气阻碍的情况，一般来说一个人身体中若是有血气阻碍的情况，往往会非常容易梦多，只需调理好了身体内的气血循行状况，梦多的情况顺理成章自然就会优化了。

中医体质辨识系统提示血气看似简单两字，可是危害非常大。“气血失和，万病乃转变为之……气血充盈，百病不生”，一个人如果远离了气与血，可能就不成人了，所说“人之使用者，血与气耳”，由此可见经脉的畅通是否，血气的成功程度，对我们的身心健康意味什么。血气细则身体无恙，百病不生；相反假如血气阻碍，那难题便会一点一点的从的身上展现出来。中医学对血气极其在乎，一直认为“看病之秘诀，在搞清楚血气”。

中医体质辨识系统提示血气阻碍与生活中的富有或是贫困没有任何关联，重点在于生活习惯健康是否，不健康的饮食习惯性，没有规律的睡眠质量习惯熬夜及其过载压力，都能让我们的五脏六腑承担过多重担，这时如果我们无法完全关爱自已的经脉，就容易出现气血不畅。血气便是人体原气，它依靠人体脏腑正常功用与的规律循行而生物化学运行。当它们发生不足的情况下，就意味着身体某一处的五脏六腑出问题了。因此维持经脉的通畅，是控制血气阻碍有效的方法，而经脉的顺畅又来源于大家优良生活的方式。

中医体质辨识系统提示总结一下当代人血气阻碍的主要原因，大约能够有下边这几个方面。

第一，中医体质辨识系统提示日常生活的前提条件太好了，我们的日常生活拥有更多的营养溢出的现象，“恣食高脂多油，久必伤身体”讲的就是这个意思，五脏长时间处于相对高度运行的情况，其原气势必会挫败，时间长了作用可能就变弱了，进而气血不调造成阻碍。

第二，压力太大不少当代人一天到晚都说自己压力太大思伤脾，过多考虑会伤害很多的心力，进而造成肝脏负伤，血夜形成不够，因此胃功能降低，血气逐渐反目。

第三，不好的行为习惯，这也是在其中最重要的一个一部分。他们都是对身体一点儿一点儿的损坏的一个过程，最后能让我们给它全额的付钱。

因此无论你是梦多或是疲惫，亦或者是腰酸背疼，何不先从调合自身的气血开始做起，这才是真正源头治理。

头顶有一个“血气总闸”，激话它，就能全身上下气血充盈、气色好！

中医体质辨识系统提示经常按摩大家头部的百会穴能够起到升阳举陷、补气血的作用。在皮肤的12条经脉中，有6条都集中于百会穴，因而，经常按摩这一穴道，能将大家身体的一半经脉及其绝大部分的穴道都拉动下去。具有升阳举陷、让全身上下气血通畅，气血充盈。特别适合人体渐亏、体质虚弱的中年好朋友及其气血不足的好朋友。