中医体质检测仪厂家提示身体健康是越来越多的人关心的难题，在我们平常生活之中，有很多女性朋友会有气血不足的状况。我们一般便以“气色红润”来形容一个人健康的状态。反过来，当一个人气血不足的情况下，就容易出现气色差，其实就是不健康的表现，气血不足有可能是气血虚或是血虚的表现。

中医体质检测仪厂家提示那样发生气血不足有哪些危害？一般用哪些调养方式，协助女人补气血呢？下面跟随山东国康一起来看看吧！

女性气血不足的危害性

NO.1伤害人的大脑

气血不足会损害头脑、头昏，或者记忆力减退，是最初人的大脑发生血液不够的主要表现。

人的大脑是人体的指挥所，人的大脑出问题，也会给我的身体带来一定的不便，所以一定要引起足够的重视。

NO.2月经混乱

中医体质检测仪厂家提示当存有气血不足的状况时，女性体内气血也就不会流畅，这样的话，容易造成气虚血瘀，进而影响月经。

比较常见的症状是例假推迟、经量过少，甚至会出现月经稀发、停经的现象。

NO.3乳房疾病

气血不足的女孩很容易出现乳房疾病，最常见的是乳房增生，是因为气血不足造成气虚血瘀、肝郁气滞所导致的。因此，乳房疾病都是气血不足产生最常见的伤害。

NO.4危害肠道

中医体质检测仪厂家提示气血不足会影响到胃肠道功能，由于肠道的正常运行必须充沛的血液供应，而气血不足时，肠道还会缺血性，进而消弱胃肠道功能，造成胃肠道功能下降。

气血不足该如何调理身体

01坚持不懈开展适当运动

健身运动是一个推动全身上下气血循环的有效方法，与此同时还有助于人体排出来沉积的内毒素。

可是，气血不足的人平时要多防止做很多活动，也做不了激烈的运动。由于运动过量还有大量校运会使身体消耗的能量过多，反倒对身体健康不好，甚至会出现火上浇油的现象。

02确保充足睡眠时长

中医体质检测仪厂家提示常言道“气血不足，百病生”，需要有效缓解需要做到规律生活。有充足睡眠时间是调理身体，维持健康的方法。

好多人气血不足和经常熬夜相关，长期生活不规律，人体处在负担重的状态下，许多人体器官生理作用没法超常发挥，日积月累病症就容易出现。

中医体质检测仪厂家提示女士发生气血不足的状况，自身与各个方面要素有关，所以一定要积极主动调节，日常养成良好习惯，更有利于保持气血充足也有利于肌肤状态越变越好，整个人都显得富有朝气。

中医体质检测仪厂家提示女人需要在气血不足的情况下才反应过来要补气补血，在平时也要注意身体的各方面的维护保养！