中医体质辨识系统针对中医治未病的原则是“未病先防，既病防变，复后防线瘥”，伴随着普通百姓对自身身体状况的日益高度重视，许多人意识到了“未病先防”的必要性，特别是本身体质的恰当识别，更是成为日常身体调理的一个“指路灯”。中医体质辨识系统恰当识别身体素质对调养身体有重要作用，也只有恰当识别身体素质，在调养身体时才能达到最好效果，事半功倍，好的身体来的更“轻轻松松”。

中医体质辨识系统识别体质的分类方式有许多种，现阶段广泛会被大家认可的是身体素质九分类方式，主要包括“平和体质、痰湿体质、寒湿体质、气虚体质、阳虚者、气虚体质、特禀体质、气虚体质、血瘀体质”这九种体质。身体素质的分类较细，能更有针对性，却也让不少普通百姓觉得一头雾水，因此，中医体质辨识系统权威专家特意“从入门到精通”的解释这九种体质的差异主要表现：

1、平和体质，是身体状况趋于“平静”“不疾不徐”，是健康的体质，除开平和体质以外，其他的八种身体素质都称作“片面性身体素质”。

2、气虚体质，关键则体现为力气不足、容易累。

3、阳虚者，是阳气虚，这一体质的人大多有怕冷的主要表现，在日常生活上常常穿的衣服多就会比别人多。

4、气虚体质是虚火，所以可能有“热像”，例如口干舌燥、五心烦热、手脚心热、胸口热，这是由于气虚体质的人体内水分的相应不够，而水份有补阴减温的功效，水分不足就易上火、有“热像”。

5、寒湿体质，广东人经常说的讲的“容易上火”、中医体质辨识系统辩证“寒湿”就是这种寒湿体质，它跟肾阴虚不一样，肾阴虚是虚火，寒湿体质是实热、有用火，因此寒湿体质的人要明白“祛火”。

6、痰湿体质，痰湿体质的人的代谢废物没办法立即排出、体内湿气侧重，而广东人讲“困湿”是指这类痰湿体质。从外表看起来“胖乎乎”、一脸“油呜呜”的人大多是痰湿体质。

7、气虚体质，气虚血瘀淤阻堵塞，中医体质辨识系统辩证中医讲气虚血瘀是“肝火不疏”，而肝主情绪，气虚体质跟情绪、心态、工作压力、性情，这些因素密切相关体质类型。所以这种气虚体质的人需要管理方法好自己的情绪，要懂得“疏肝理气”、缓解压力、调节心身。

8、血瘀体质，俗话说得好“淤阻堵塞，不通则痛”，中医体质辨识系统辩证因此血瘀体质的人大多有痛疼主要表现，脸上有色斑、身体有痛疼，女性可能会有月经的更改、老年朋友易患心脑血管病。

9、特禀体质，中医体质辨识系统辩证特禀是独特资源禀赋，一般讲特禀质也是有两个概念：其一是先天发育不足型，例如是先天发育不足的发育不全；此外一种是过敏性体质，这样的人尤其容易过敏，过敏鼻炎、过敏肠胃病、过敏性哮喘、寻麻疹，较为容易过敏的体质，称作特禀质。