中医体质检测仪器厂家提醒“露凝而白，气始寒也。”寒露之后，昼夜温差大慢慢放大，也拉开仲春的序幕。北京协和医院中医科副高职称宣磊提示，寒露身不漏，这些部位尽量少露。

中医体质检测仪器厂家提醒俗话说得好：“二月八月乱穿衣。”寒露之后，迟早温度差增大，因此，提议立即参照天气预告搞好第二天外出提前准备。中医学称“腰为肾之府”，脾经循行在足底端、足踝里侧与足跟中间，老人尤其是腰膝位置，为易受风寒的地方。温度渐冷后，习惯性迟早散散步的老人勿再衣着夏天快干薄外裤，可以选择纯棉缩口或中长款运动裤子、高帮鞋袜子，防止寒症“钻”入人体。

中医体质检测仪器厂家提醒患坐骨神经疼、骨质疏松、椎间盘变病特别是风湿性关节炎等风湿病痹证群体，这时最好是配戴轻薄护腰、运动护膝保环境温度、护骨筋。早上10点至11点，阳光温暖时间段，可以从中心广场晒一晒后背，能升发气血，为骨关节“补钙补锌”

中医体质检测仪器厂家提醒秋主肺，肺气虚“收”，人体表皮易体会寒症。寒露后，提议青年即便是魁伟壮汉也勿再“一丝不挂臂弯”，宜收纳整理无袖背心、半袖和无领上衣外套，卧房应撤除席子，日常也最好不会再打开电风扇、中央空调。早晨尽可能衣着长袖衬衣或薄风衣出门。在教学或闲暇之余，室内通风，两手由下而上磨擦脸颊、鼻子，与此同时伸展手臂伸伸懒腰、做一做吸气体操运动，有利于首领清新，防止“办公室肩”等骨关节炎。平常体弱多病和易感冒者，早晨中断冷水敲打洁面，在阳台或室外多“出面”，提升融入当然气侯能力，防止产生呼吸道疾病。

中医体质检测仪器厂家特别提示，患慢性支气管炎和秋天花粉症者，室外“出面”则需要多加注意，独特时间段与环境下需关键安全防护，防止鼻眼粘膜过度曝露。

中医体质检测仪器厂家提醒寒露之后，家里有孩子者最需关心秋季腹泻、消化不好等病症。中医学称肠胃是身体“后天之本”，维护脾阳有利于小孩蛋白质吸收、促进发育。迟早防止将小孩的窗门整夜直开启风，与此同时婴儿夜眠里可配戴纯棉肚兜或随身长款背心防寒保暖。秋主收敛性，宝宝生长发育相对性迟缓。学龄儿童如仍贪吃甜饮冰棍儿，可引起食欲不佳、晚间淌口水多及其面黄体素瘦、排便失衡等不适，家长可给孩子备上健康保健“暖脾饮”：姜片2片、热曲4-5克，少许白砂糖，放水烧开。根据年龄层，每一次水煎服50-100ml，每日2~3次，有利于改善脾胃消化吸收功能紊乱。