中医体质辨识系统厂家国康提示春季，春回大地，生机盎然。但是，伴随着细雨的滋润，湿气也逐渐加重，给我们的身体带来了不小的考验。

中医讲，湿气是百病之源，特别是在在春天，更加容易侵蚀身体，致使肠胃功能变弱，发生各种不适。因而，春天健脾、远离湿气，成为了我们健康养生的重要问题。

中医体质辨识系统厂家国康提示湿气，是中医基础理论中的一个重要定义，通常是指身体内外环境湿冷、冰冷等因素导致的一种病理状态。湿气比较重，也会导致气血不畅，脏腑功能失调，进而引发一系列病症。春天是湿气容易滋生蔓延时节，因而，大家要格外注意健脾养胃。

脾，为后天之本，气血生化之源。脾主运化，不但消化吸收水谷精微，还脾运化。当脾虚湿困时，消化吸收功能失常，水湿内停，会产生湿气。因而，健脾是去湿气的核心。

中医体质辨识系统厂家国康提示艾炙做为中医学古法养生的重要途径，历史悠久和文化底蕴。早就在《黄帝内经》中，就会有关于艾灸史料记载。《灵枢·官能》篇云：“针所不以，灸之所宜。”阐述了艾灸的独特作用。

艾灸可以通过调整免疫系统、促进血液循环、加快新陈代谢等形式，做到健脾养胃效果。一项发表于《中医杂志》里的研究表明，艾炙可以显着提高脾虚湿困病人的免疫能力，改善其临床表现。另一项研究发现，艾灸可以推动湿气排出来，减少体内湿气重成分，从而缓解湿气比较重所引起的各种不适。

中医体质辨识系统厂家国康提示艾炙传统中医古方中的一种重要养生秘诀，具备行气活血、活血化淤、祛湿通络的作用。经过艾炙刺激性特殊穴道，调节脏腑功能，增强人体浩然正气，以达到健脾养胃的效果。

中医体质辨识系统厂家国康提示以下是春天健脾养胃的艾灸的穴位共享，以供大家参考：

1、脾腧：在后背，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾炙脾腧具备健脾化湿、理气除胀的效果，能增强脾脏功能，改进脾胃虚等不适。

2、神厥：在腹中间，脐中间。艾灸神阙穴具备利湿举陷、健脾益胃的功效，可调节气血不足，具有健脾养胃的作用。

3、天枢穴：在腹中间，平脐中，距脐中2寸。艾炙天枢穴具备健脾理气、行滞助消化的功效，能够调节脾胃作用，能改善脾胃虚、寒湿造成的不适症状。

4、关元穴：在脐中下3寸腹中线上。艾灸关元穴具备培元固本、滋补下焦湿热的功效，有利于加快新陈代谢，改进脾虚湿热、肚胀腹泻等症状。

5、丰隆穴：坐落于身体小腿前侧面，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指（中拇指）。艾炙丰隆穴具备止咳化痰通窍、健脾养胃的功效，能改善脾胃虚、寒湿引起的的不适症状。

中医体质辨识系统厂家国康提示之上穴道一般艾炙15-20分钟左右，以局部皮肤略微泛红为宜，灸后要注意保暖，防止着凉。

中医体质辨识系统厂家国康提示春天健脾、远离湿气，就是我们健康养生的重要问题。根据中医学古法艾灸健康养生，融合合理饮食、锻练、生活规律及其情绪调节等各方面的勤奋，有效缓解肠胃功能，祛除体内湿气，为自己和家人打造一个健康的生活方式。