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中医体质辨识系统丨夏天是补阳气最好的时节,不要错失机遇哦!

作者:中医体质辨识系统 品牌:山东中仁 时间:2021-06-07 16:25

【关键词】:中医体质辨识系统
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【标题】:中医体质辨识系统丨夏天是补阳气最好的时节,不要错失机遇哦!
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中医体质辨识系统丨夏天是补阳气最好的时节,不要错失机遇哦!
 
      中医体质辨识系统丨夏天是补阳气最好的时节,不要错失机遇哦!每个人体内有阴阳两气,阳气旺盛,身体强壮,精力充沛;体内阳气不足,人就会变得衰弱无力,容易被外界病菌侵略,常常会患病,还会呈现腰酸、怕冷等症状。

      中医体质辨识系统丨最合适的补阳时节,当然是夏季。由于夏天气温高,太阳大,外界阳气比较足,常常晒一晒太阳,就能给身体补回一些阳气,体内的气血运行也会更顺利。那么除了晒太阳之外,还有什么办法,能够协助我们补充阳气呢?这儿就教大家4个办法,轻松补阳补肾,身体不再怕冷!

      1、拍打督脉法

      准备一根木棒,每天早上起床后,轻轻拍打自己后背的督脉和全身各个部位,直到感觉身体轻轻发热,心情舒畅即可。中医体质辨识系统厂家建议这个办法,能够让督脉经络通畅,能起到温补阳气的效果。

      2、热水烫脚法

      脚底的穴位很多,影响这些穴位,能够促进体内的气血循环,尤其是脚心的涌泉穴,用热水影响这个穴位,能够起到调理体内阳气的效果。中医体质辨识系统厂家建议每天睡前用热水烫一烫脚,直到身体轻轻出汗即可。

      3、中医食疗法

      身体缺少阳气,自身并不是一种病,因而,不适合服药来调理,更适合用中医食疗法,渐渐将身体保养好。中医体质辨识系统厂家建议比如在热水中加入食材饮用,也能起到补阳补肾的效果,坚持一段时间,身体怕冷腰酸的缺点,就会渐渐消失。
中医体质辨识系统丨夏天是补阳气最好的时节,不要错失机遇哦!
 
      中医体质辨识系统厂家小编发现天气热,人们会沉迷于空调、冷饮和生冷的食物,有些人还会通过洗冷水澡降温,这些行为都会导致体内湿气加重,因而,需要注意补阳,才能排出更多湿气,保持住体内的阴阳平衡,让身体免受病毒的侵扰。
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