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冬天也可以“姜”功补过 ,中医体质测试系统厂家教你用好一块姜

发布日期:2021-12-24 15:26 浏览次数:

中医体质测试系统厂家听到中国有句古话,“冬萝卜夏姜,不用医生开处方。”许多人因此形成了一种“成见”,认为冬天不应该吃姜。其实这句话只是在提醒人们,萝卜是甜而凉的,天冷时多吃有利于清热积积;生姜热,温胃健脾,夏季多食可改善内虚。

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就每100克的营养成分而言,生姜富含维生素B和铁、镁、钾等矿物质。但在日常生活中,它通常被用作调味品,人们不会吃,消费量相当小,其营养贡献可以忽略。


中医体质测试系统厂家认为,生姜味热,温热,脾胃、肺经、有寒、泄表,减轻恶心、化痰和咳嗽,临床常用于感冒、呕吐、喘嗽、胀气和不适。


中医体质测试系统厂家证实,生姜既可内服也可外用,食用一般用紫姜,药用宜用老姜。早期感冒或症状轻微时,生姜6克,葱根5根,红糖适量,煎汤热服。


脾胃虚弱、消化不良及咳嗽者,可加白萝卜250克;发热口渴者加绿豆15克,白萝卜30克,红枣4个。对于寒体痛、关节痛、发热不降,可用生姜、葱白各30克,盐6克,白酒一杯。将姜、葱、盐捣成泥,加入白酒拌匀,揉胸、背、肘窝、掌、足。


温度骤然下降,有些人会感到腰痛、关节痛,这时,生姜可切成一公分厚的片,在浓盐水中煮熟,然后用热生姜片外敷腰部及膝关节。生姜除煮沸外,还可将新鲜生姜捣成汁,用干净的棉花浸泡在生姜汁中,晒干。然后将干燥的棉花敷在关节疼痛处,裹上纱布,有利于活血散寒,舒筋通络。

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中医体质测试系统厂家建议中医保健讲究顺应自然,平常心是可以治疗的,“晚上吃姜如砒霜”是基于“过量”的情况,晚上的时候多吃一点姜调料是无害的。


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