中医体质辨识系统厂家提醒又到一年一度烤串、啤洒、龙虾、冰激凌“甩起来”的时节。但夏季养生要需注意，由于夏季气温高，病菌非常容易滋长，发霉的食品也会造成肠胃疾病。一些路边小吃儿，乃至一些商场售卖的凉拌菜等都可能因温度高的缘故，造成不清洗或不新鲜。一旦吃入这种带有幽门螺杆菌、金黄链球菌等病菌的食材，非常容易产生急性肠炎，发生腹疼、拉肚子、反胃等情况。夏天天气寒湿，胃肠更容易过度紧张，中医体质辨识系统厂家提醒因此胃肠这5种爱好要了解：

夏天温度高，饭食非常容易滋生细菌。胃肠“爱慕虚荣”，喜欢吃刚搞好的饭食。而吃了没有保存好的残羹剩饭，很可能腹泻。饭食要现做现吃，最好是别剩饭剩菜。炎热的夏天喝下去一大口冰饮、啤洒，或是吃一根冰棍，从头开始舒适到脚。但凉性食物不容易消化吸收，会影响胃肠道粘膜造成应激状态，引起胃疼、拉肚子等表现。中医体质辨识系统厂家提醒夏季最好喝温的健康饮品，冰棍儿、冰淇淋等能够适当吃一些，但不能在人体特别热的过程中吃，反而是要等汗消了再吃。

中医体质辨识系统厂家提醒花生仁、豌豆角和各式各样凉拌菜是宵夜族的最爱，但是当心夏季温度高，易滋生细菌。除此之外，生吃假如洗不干净，非常容易残余化肥、病菌，也会伤胃肠。提议以熟菜为主导。凉菜、蘸酱菜等，一定要用自来水用心将食物冲洗干净。

中医体质辨识系统厂家提醒夏天非常容易食欲不佳，这时可以吃些软的、非常容易消化的食物，保护肠胃。少吃无法消化吸收的“硬”食材，如油炸食物、炭火烤肉等。炎热的夏天，吃点麻辣龙虾、串串香尤其舒服，但这一类食材口重，会影响胃肠道粘膜，提升消化道压力，提议不必过多摄取。