【摘要】：中医体质辨识仪器提醒在这个季节，气候干燥，多吃新鲜水果和蔬菜可以起到产湿燥、散热通便的作用，还可以补充维生素，避免皮肤干燥脱水。中医体质辨识仪器提醒中暑末期，气候由“热湿”转为“秋干”，昼夜温差大，白天热，早晚凉，降水量少，空气湿度低。
【关键词】：中医体质辨识仪器
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【标题】：处暑丨中医体质辨识仪器提醒秋凉至，开启“秋乏”模式！
【编码】：WZBMQXZ0513779
中医体质辨识仪器提醒处暑是24节气中的第14个节气，是反映气温变化的节气，代表着从热到冷的转变。“楚”的意思是隐藏或结束，“处暑”的意思是炎热的夏天结束。从那时起，中国大部分地区的气温逐渐下降，凉风微微，枫叶的颜色逐渐被染红。秋高气爽的天气已经不远了。
“一场秋雨，一场感冒”。在夏秋交替期间，江淮地区和长江中下游地区降水较多。在北半球，日照时间逐渐减少，白天越来越短。地表积聚的热量不足以弥补损失。中医体质辨识仪器提醒中暑末期，气候由“热湿”转为“秋干”，昼夜温差大，白天热，早晚凉，降水量少，空气湿度低。
这时，宜吃一些滋阴润燥的食物，避免“燥邪”的危害，如:梨、冰糖、银耳、沙参、鸭等滋阴食。同时，“秋燥”会增加人们的焦虑、忧伤等负面情绪，使人心烦意乱，可适当添加一些清热镇定的食物，如银耳、莲子、蜂蜜、海带、黄花鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆制品和乳制品等。中医体质辨识仪器提醒在这个季节，气候干燥，多吃新鲜水果和蔬菜可以起到产湿燥、散热通便的作用，还可以补充维生素，避免皮肤干燥脱水。当心西瓜、油炸食品、啤酒烧烤和小龙虾爱好者
中医体质辨识仪器建议预防秋季疲劳，改善精神状态，提高工作和学习效率尤为重要。秋天缺氧与人体有一定的关系，所以室内放置一些绿色盆栽植物，如吊兰、芦笋、绿罗等。经常开窗通风，改善室内空气质量，改善精神状态。
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